１５年ぶりに歯医者に行きました

最近体調が悪く、筋トレを過剰にやったりすると，
歯が痛んだり，奥歯の歯茎が腫れたりしていました。

そこで，すごーく久しぶりに歯医者に行くことに決めました。
考えてみると，１５年くらい歯医者に行っていません。

15年ぶりに行って、まずびっくりしたのは，
非常に丁寧に，現在の歯と歯茎の状況を調べてくれることです。

昔の歯医者と言えば，虫歯があるととにかく削って，
金属をかぶせておくというイメージでしたが，
今回は，歯の状態を調べるだけで１時間かかりました。

歯のレントゲンをリアルタイムで見ながらの説明で、
特に虫歯は無かったのですが，歯槽膿漏になっていると言われました。

はみがきのCMでさんざん聞いていた歯槽膿漏です。

実際の治療は，年明けから始まるのですが，
その前にインターネットで調べて，
自分なりに予防措置を始めてみました
（すでに罹っていて予防というのも何ですが）。

まず，歯ブラシをコンパクトなモノに変え，デンタルフロスも買い，
さらに磨き残しをチェックするための，染色剤も買ってみました。

これからしばらく念入りに歯を磨いて，様子を見てみようと思います。

歯周病対策：プラークコントロールのために，まずは道具えらび

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